2017年6月29日木曜日

西荻窪 朝ヨガ7月の日程が決まりました☆


今月はじめに、
今年もまた、長野・穂高養生園での
相方ひろし先生のヨーガワークショップに行ってきました。
(写真は、養生園近くの森にて。)

今年の内容は、プラナヤーマの仕組みと目的、
仏教的視点から読み解くヨーガについてなど。

ヨーガが生まれたのはインドで、
インド=ヒンドゥー教という
イメージがあったので、
はじめは仏教と聞いて、
「あれ?」と思いましたが、
よく考えれば、
仏教の開祖ブッダはインドの人。
インドで生まれた仏教と
ヨーガが無縁であるわけはなく。
しかも、日本の文化と結びつきが深いのは
仏教なので、日本人にとって、
仏教をベースにしたほうが
ヨーガを理解しやすいのでは?
と、相方先生は言ってらっしゃいました。

お話を聞いて、わたしもなるほど、と納得。
仏教とヨーガ、なかなか新鮮でした。
この時のお話についても、いつか書きたいと思います。

            ☆

さてさて、西荻窪 朝ヨガの7月の日程が決まりました。
ヨーガで心身を整えて、
真夏の暑さを軽やかに乗り切りましょう!

ご参加お待ちしております☆

☆西荻窪 日曜朝ヨガ
◎7月の日程
 7月16日(日)
 7月30日(日) いずれも午前10時〜午前11時30分 

〈場所〉
東京都杉並区西荻南 1-18-11 JR西荻窪駅徒歩5分

〈料金〉
1回90分/2000円(税込)
*レッスン後のお茶つき

〈ご予約〉
下記を本文にお書き添えのうえ、メールをお送りください。
お名前 電話番号
お問い合わせ・お申し込み:makiki0225@gmail.com (梶野真紀)


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